Dallı Zincir Amino Asitler, vücut geliştirme çevrelerinde yüksek oranlarda tutulur.Kas dokusunun üretimi,
bakımı ve onarımında en önemli üç amino asidi bunlar. Her üçü de güçlü bir sinerjik etki gösterirler.

Sadece Valine veya Izolösin kullanmak, anabolikler açısından çok az şey yapar, ancak her ikisi de,
doğru miktarlarda dozlandığında, önemli olan lösin’in etkisini arttırır. Diğer bazı takviyelerde olduğu
gibi, göreceli doz genel dozdan daha önemlidir.

lösin/Iso-leucine/Valin dozunda 2-1-2 dengesinin en iyi sonuçları verdiğine inanılmaktadır.Listelenen
dozajlar, bireysel BCAA’ların alınması için FDA tavsiyeleridir.BCAA’lar, protein yetersizliğinin sonucu
olarak baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk, depresyon ve sinirlilik gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için
tıbbi olarak kullanılırlar.

BCAA’lar her zaman birlikte kullanılarak en iyi sonuca ulaşırlar. Yararlı suplement kür tavsiye:
BCAA, B-kompleks vitaminler, Glutamin ve Arjinin ile iyi bir kür olur.

BCAAlar birlikte; kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesine, deri, kemikler ve
tabii ki iskelet kasında dokuların büyümesi ve onarımına yardımcı olur.Growth hormonunu uyarır.
Growth Hormonu (HGH) için güçlü bir güçlendiricidir. Yaraları iyileştirmede, enerjiyi ayarlarken
yardımcı olur.Ayrıca diyet dönemleri kasları koruyarak yağ yakımına yardımcı olur.